Выездной 7дневный семинар с Рашидом Елагиным в Черногорию, город Ульцин.
Встреча солнца - Сурья намаскар, вечерняя практика йоги и шавасана под звездным небом
Программа:
-Занятия пранаямой на свежем морском воздухе
-Утренняя практика 1ч
-Теоретическое занятие 1-1,5 ч
-Вечерняя практика 1,5-2ч
-Путешествия по Черногории в самые интересные места (по желанию)
-Проживание и занятия йогой на берегу моря
-Полный релакс и умиротворение.
 

Темы семинара:
1 Модель организма - йогические первоисточники
2 Целостный алгоритм физических, дыхательных и медитативных практик направленный на очищение энергоструктур человека от отпечатков не переваренного жизненного опыта.
3 Принципы внутренней работы на базе простых форм асан. Освоение внутреннего пространства. Практика от простого к сложному.
4 Построение комплексов для индивидуальной практики.
5 Правила травмобезопасности, корректный подход к практике асан при наличии травм, болезней и недомоганий...
6 Основы работы с эмоциональным фоном
  Место:
Ульцинь славится своими пляжами. "Великий пляж" – его длина -13 км, известен не только как самый большой пляж в Черногории, но и тем, что в его песке содержится очень много солей, остатки кораллов и йода, что придает ему целебные свойства: он обладает мягким радиоактивным эффектом, излечивающим артриты и мышечные заболевания.
Ульцинь самый южный город на побережье Черногории. Береговая линия в окрестностях Ульциня становится менее изрезанной, чем в остальной части Черногории. Уникальный даже для Черногории климат Ульциня- здесь 217 дней в году светит солнце.
 
Проживание:
В пансионе в чистом красивом месте. Дом на берегу моря. Огромный песчаный пляж и чистое волнистое море. Мелкий вулканический песок, очень полезен для прогревания костей и суставов. Мягкий ветерок. Вокруг хвойные деревья, отличные условия для занятий пранаямой.
Размещение в номерах по 2-3-4 человека.
На завтрак свежие фрукты, мюсли, свежий хлеб, домашний сыр, йогурт.
 
Занятия будут проходить на пляже, на террасе или в тени хвойных деревьев.
 
Стоимость тура 28 000р.
В стоимость входит-
Перелет,
проживание,
завтрак
йога практика и семинар.
 
Оплата производиться наличным платежом, либо перечислением денежных средств. (Данные для зачисление по требованию)
 
Ближе к дате цена может возрасти.
 
Места ограниченны.