Особая йога для женщин
Мы Создаем Красивое Тело по специальной Методике Гималайских Гуру!
Ближайшее Бесплатное Занятие
Новая программа
“Стройные ноги и ягодицы без целлюлита"
Познакомиться с программой Вы можете на нашем бесплатном пробном занятии.
Просто выберите удобную дату и время. Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.
1. Асана
"Эка Пада Павана Муктасана"
Укрепляет мышцы живота, убирает жировые отложения с области талии. Асана полезна для улучшения кровообращения (наиболее эффективна для ног), снижает болевые ощущения в коленях, снимает боль в поясничном отделе.
Результат — стройная талия и здоровая спина.
2. АСАНА
"БХУДЖАНГАСАНА"
Панацея для позвоночника. Кундалини поднимается вверх, что делает человека особенно привлекательным, полностью раскрывается грудной отдел.
Результат — осанка балерины.
3. АСАНА
"УТКАТАСАНА"
Мощнейшая из асан. Эта позиция, при регулярном выполнении, полностью убирает целлюлит. Бедра становятся сильными, развитыми и очень красивыми. Уткатасана способствует развитию мышц ягодиц.
Результат — стройные, упругие бёдра и ягодицы.
4. Асана
"Маласана"
Позиция делает ваши ноги красивыми, пропорционально развитыми, убирает отек с ног и придает им лёгкость.
Результат — лёгкие и изящные ноги.
5. АСАНА
"АРТХА НАВАСАНА"
Позиция тренирует средний верхний участок передней брюшной полости.
Результат — сильный пресс.
6. АСАНА
"ДХРУВАСАНА"
Позиция дает прилив жизненных сил. Наполняет чувством лёгкости, устойчивости. Асана развивает концентрацию, сосредоточенность, освобождает от гнева и быстрой вспыльчивости характера.Помогает при болях в спине.
Результат — красивая осанка, стройные и здоровые ноги.
7. АСАНА
"БАДХАКОНАСАНА"
Очень сильный приток крови в нижние центры, оздоравливаются все органы малого таза, приятное тепло внизу живота, полностью раскрывается тазобедренный сустав.
Результат — все тело расслабляется и восстанавливает силы.
8. АСАНА
"ПАРШВА СУПТА ПАДА ГАРУДАСАНА"
Уходят все дефекты ног. Ноги приобретают красивые очертания, в тонусе боковые мышцы живота, вытягивается шейный отдел.
Результат — растягиваются все мышцы тела, ощущение полного отдыха.
9. АСАНА
"КАПОТАСАНА"
Даже футболисты часто используют эту асану для поддержания тонуса бедер. Асана дает идеальный рельеф бедер, их гибкость и пластичность. Ноги становятся выносливыми и сильными.
Результат — рельефные, сильные и гибкие ноги.
Галерея
У нас очень опытные мастера
ФОТО
Контакты
Звоните: +7 (499) 110-88-73
Пишите: slawmirdog@gmail.com
Москва, ул. Малая Бронная, д. 31/13, Клуб на Патриарших. Вход с Малой Бронной.
Академия очных занятий по йоге. политика конфиденциальности ООО ВНЕДРЕНЧЕСКИЙ ЦЕНТР «СТРОЙИННОВАЦИИ», ИНН:7706416162, ОГРН:1157746029605, КПП:770601001, Юр. адрес компании: Москва, 123060, 1-й Волоколамский проезд, д.10, стр. 1
